講談社ブルーバックスから出ている、能勢博著「山に登る前に読む本」がなかなか面白かったです。ヒマラヤ登山の経験もある医者で生理学者でもある著者が、運動生理学という観点からの体力作りや装備、登山に必要な水や食料について解説した本です。ちゃんと…
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